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Omelette aux asperges vertes

Cette recette est une recette de mon enfance que ma grand-mère nous préparait lorsque les premières asperges vertes pointaient le "bout de leur nez".
Pour les amateurs d'oeufs, c'est un régal et une façon originale de sortir du train train habituel de l'omelette au fromage.

Le secret de la réussite : des oeufs de la ferme et des asperges extra fraîche set extra tendres.

Que faire avec de belles asperges vertes du marché? Ingrédients :
Ingrédients pour 4 personnes :

- 1 botte d'asperges vertes tendres
- 6 à 8 oeufs (selon l'appétit des convives)
- 1 c. à c. de crème fraîche (facultatif)
- 1 c. à s. de graisse de canard (ou d'huile de tournesol)
- Sel, poivre.



sans lait sans produit laitier sans lait   - Contient des oeufs sans gluten sans gluten   -
       

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes

Préparation :


1- Eplucher les extrémités des asperges (facultatif si elles sont tendres).

2- Couper et jeter les bouts durs.

3- Laver les asperges.

4- Couper-les en rondelles assez fines.

5- Faire chauffer la graisse de canard dans une poêle qui n'accroche pas.

NB : Le succès de votre omelette réside dans le choix de votre poêle ! N'espérez pas réussir une belle omelette dans une poêle qui accroche, même un tout petit peu. Je vous conseille de faire comme me disait ma mère, de réserver une poêle à l'utilisation exclusive des omelettes, comme ça il n'y a pas de mauvaises surprise.

6- Lorsqu'elle est chaude, incorporer-y les asperges, saler, poivrer et couvrir.

7- Laisser cuire à feu doux jusqu'à qu'elles soient tendres.

8- Terminer la cuisson à découvert pendant encore 5 min.

 Les asperges cuisent lentement
L'omelette se prépare
9 - Pendant ce temps, préparer l'appareil à omelette, en battant les oeufs, incorporer-y la crème fraîche, saler et poivrer.
10- Mettre les asperges sur feu vif et verser l'appareil à omelette dessus.
11- Attendre que l'omelette prenne un peu, puis rabattre un côté cuit vers le centre et répartir le reste de l'appareil non-cuit dans la poêle.
12- Répéter l'opération sans aller trop vite, au risque d'obtenir des oeufs brouillés !
NB : Selon les goûts la cuisson d'une omelette peut varier de baveuse à bien cuite, cependant pour cette recette je vous conseille une cuisson baveuse qui est parfaite avec les asperges.

13- Diminuer le feu vers la fin de la cuisson.
14- Et lorsqu'il reste un peu de liquide, faire glisser l'omelette de moitié, dans un plat allongé, puis faire glisser l'autre moitié par-dessus la première (voir photo). Vous obtiendrez ainsi une belle présentation pour vos convives !
15- Server tant que c'est chaud, accompagnée d'une salade verte.


Bon Appétit !
Bon appétit!


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